阴陵泉穴
穴位位置：这个穴位就“藏”在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处。每天翘二郎腿，用掌心拍打阴陵泉穴3-5分钟就可让此穴位畅通。
功效：阴陵泉穴是“小腿消肿穴”，经常给予刺激，便可以达到真正的消肿的目的，帮助身体除湿。
足三里
穴位位置：在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。
功效：经常按摩这个穴位，可以促进肠胃蠕动，美化小腿曲线，只要每天按十分钟，坚持几天，你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。
