日前，水原希子受邀参加某时尚活动，当天，水原希子身穿蕾丝上衣，搭配高腰极短热裤，脚踩黑色中筒靴霸气现身，好身材一览无遗，性感火辣，让人看得鼻血直流!但是当她转身之后，松弛下垂的臀部瞬间暴露了，那么，水原希子昔日的蜜桃臀去哪儿了呢?

身材小缺陷真的是分分钟拉低形象分，尤其是屁屁，松弛下垂的屁屁，不仅会给人一种欧巴桑的感觉，而且还特别显胖哦!所以练出翘屁屁才是王道。

尤其是久坐不运动的人，屁屁松垮、下垂、橘皮组织，真的是惨不忍睹!想要完善曲线，赶紧练翘屁屁。平时除了要避免久坐，端正坐姿外，还要通过运动锻炼臀部，赶走屁屁多余赘肉，紧致臀部曲线。

高抬腿

高抬腿运动，不仅可以锻炼身体，而且还能起到很好的翘臀作用，每天坚持练习100下，即使宅在家里不出门，就能帮你轻松练出挺翘臀部。

爬楼梯

想要保持臀部的挺翘，那就每天坚持爬楼梯吧，从现在开始，每天上下班或者回家，只要有楼梯，就一定要用爬的，别再犯懒坐电梯了，完美的臀形就是这么一天天的塑造的。