山楂干的营养价值
1、山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍。
2、山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。
3、山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。
4、山楂干含绿原酸、咖啡酸、山楂酸、齐菊果酸、槲皮素、熊果酸、齐墩果酸、金丝桃甙、表儿茶经等。
5、山楂干含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
以上为大家介绍了女人吃山楂干的好处以及山楂干的营养价值，想必大家对山楂干这种水果干有了更多的了解，不过小编提醒，并不是每个人都适合吃山楂干的，其中孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜吃山楂干，大家一定要牢记。
