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乌饭子怎么吃 吃乌饭子的好处有哪些?(3)
更新时间:2016-08-21 22:02

乌饭子怎么吃 吃乌饭子的好处有哪些?

乌饭子怎么吃

1、直接食用

新鲜采摘的乌饭子能作为水果直接使用,食用之前清洗干净即可。早晚各吃鲜果15克,能缓解消化不良、腹痛腹泻等症状哦。

2、榨汁

新鲜采摘下来的乌饭子,清洗干净后,用榨汁机榨成汁饮用,味道酸甜,很是美味哦。

60克新鲜乌饭子捣烂之后,加入60克酒拌匀取液睡前服用,可以缓解四肢无力、劳倦身痛的症状。

3、泡酒

采摘新鲜的乌饭子,如果不能一次新直接吃完,不妨试试清洗干净后泡酒。每天早晚各一次,30克左右的乌饭果酒,能有效的缓解风湿关节痛。

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