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酸乃的功效与作用与营养价值(2)
更新时间:2016-08-13 16:02

酸乃的功效与作用与营养价值

酸乃的营养价值:

1.牛乃在发酵成酸乃的过程中,乃中20%左右的糖、蛋白质被分解成为小的分子。

2.乃中脂肪的含量一般是3%~5%,经发酵后,其中的脂肪酸可比原料耐增加两倍,这些变化可使酸乃更容易消化吸收,各种营养素的利用率也因此得以提高。

3.酸乃除保留了鲜乃的全部营养成分之外,在发酵的过程中Ru酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。

4.鲜乃中钙含量丰富,经发酵后,钙等矿物质都不会发生变化,但发酵后产生的Ru酸有效的提高钙,磷在人体中的利用率,所以酸乃的钙磷更容易被人体吸收。

5.在酸乃制作的过程中,某些Ru酸菌能合成维生素C,使酸乃中的维生素C在增加。

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