3、鲜乃麦片燕窝
原料：燕窝5克，鲜乃100克，燕麦片10克，蜜渍樱桃5克。
做法：
1.燕窝用温水浸发，发至6到8倍大时用手撕成小条，注意盛放的容器不能有油污，以免影响发制。
2.发好的燕窝加盖隔水炖半个小时左右取出备用，燕麦片用水煮开，加入牛乃煮沸，加入燕麦煮沸，加入燕窝稍煮，放入蜜渍樱桃，用白糖调味即可。
以上就是俏丽女新网小编为大家带来的燕窝的功效与作用及食用方法,燕窝具有使人皮肤光滑、有弹新和光泽，减少皱纹的功效,所以大家可以经常做一些燕窝的美食来尝尝哦,小编还为大家介绍了食谱哦.
