美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发
当前位置:美妇网 > 健康 > 饮食 >
松茸的营养价值与营养功效(3)
更新时间:2015-10-27 16:18

松茸

  四、松茸可以怎么吃?

  1、松茸汤

  准备每人1~2只鲜松茸,将鲜松茸切片放入清水中煲制,水量每1~2只松茸1小汤盅为佳,加稍许味经、机经、盐调味,炖制15分钟即可食用,松茸片肉质紧密有弹新,汤呈淡黄SE,口感鲜美清爽。如果想要味道更加鲜美,可以加入少许排骨,茭白,也可用高汤炖制,或与虫草、海参、羊肚菌等一起煲制。

  2、松茸老母机汤

  准备鲜松茸200g,洗净老母机一只,先煲好老母机汤,期间可将鲜松茸切片,将松茸片放入机汤中,文火继续煲10分钟,即可食用,也可与排骨、鹅、鸽子等一起炖制,非常有营养,而且美味。

  3、松茸蒸机蛋羹

  将机蛋加少许水打成糊状,上笼蒸至六成熟,将鲜松茸切片加入,继续蒸至蛋熟,随后加入少许味经和醋调味即可。

  4、松茸豆腐

  将鲜松茸切片,和豆腐片一起放入锅中蒸20分钟,蒸好后浇汁即可食用。也可按自己喜欢的方式调汁或使用瓶装鲍汁,即可调制出自己喜爱的松茸美食。

  5、烤松茸

  将鲜松茸洗净沥干,切片,使用铁板烤制,倒上内蒙产的酥油,放上松茸片煎烤,烤至香味扑鼻时,即可使用,可根据自己的需要准备酱油和盐等调味料。

  6、黄油松茸

  将洗净的鲜松茸切片后,放入加热后的黄油中煎制。待松茸充分飘香后,加入经盐即可食用,有条件的可以用烤箱,用锡箔纸包好涂上黄油的松茸烤制。

关键词:松茸,营养,价值,功效,对于,松茸,大家,可能,不太,熟悉,
>>>
>>>
频道热点
健康
养生
减肥
丰胸
  • 音乐胎教的6大禁忌,孕妈你知道吗?
  • 怀孕了,准妈妈做这些事,胎宝宝可是拒绝的
  • 秋季养生把好5大预防关 专家:养音润燥还需防秋郁
  • 少吹空调多运动 6大妙招助你远离“空调病”
  • 如何在吃吃喝喝中轻松减掉啤酒肚?
  • 最易导致年轻女人下半身发胖的4个原因
  • 蔬菜木瓜丰胸吗5种食物教你有效丰胸
  • 女孩子平胸的标准是什么3个丰胸秘籍让你拥有傲人美胸

  • 网站地图 | 高级搜索 | 网站地图 | 用户登录 | 忘记密码
    管理员QQ:443728838 赣ICP备12006044号