1张图片 “ 夏天我们很喜欢喝碳酸饮料来解渴，但喝太多不但容易伤脾胃，而且容易肥胖。如果天气燥热让你只想喝冷饮而不想吃饭，用苹果醋搭配一些小食就可以让心情和胃口都大好起来。 苹果醋富含维生素C，清新化腻，酸甜开胃，常喝可帮你清除体内垃圾，达到美...(2016-10-06 12:29:54)

2张图片 “ 汤圆粉是糯米磨成的米粉，也叫糯米粉，我们这里一般都把汤圆粉叫做“腊面”，因为天气的缘故一般只在冬季腊月制作汤圆粉，所以叫腊面。家里每年的腊面都是妈妈亲手制作的，一般都要经过选糯米、泡糯米、磨米浆、压制米浆、把压干水分的米浆切片晾...(2016-10-06 12:28:35)

5张图片 “ 连着两天吃土豆，得换着花样才不会腻~~ 以前做过薯饼，不过都是煎或者油炸的多，最近天热也不想吃太油腻的东西，就换个方法，烤着吃，表面刷了一层鸡蛋液，金黄金黄的，还挺漂亮。虽然没有油炸的那么香，不过烤出来也是外脆内软。直接吃就很好吃...(2016-10-06 12:27:17)

6张图片 “ 总有一种美食，跟我们生命中的某个人紧密相连，看到它，你便能想到那个人。 就像花生。 每每看到它，我就不由得想起了我亲爱的爸爸。 曾经的那些年里，爸爸总把自己亲手种的花生或捎或寄给我，让酷爱吃花生的我随时有放心而美味的花生解馋，新鲜...(2016-10-06 12:25:57)

1张图片 “ 刚挖出的新鲜花生含有很多水分，吃起来软软的又很脆嫩，香味也很清新，带着淡淡的泥土气息。这样新鲜的花生，不用煮熟，直接生吃最好了。吃生花生更有营养，补血美容，促进血小板增加。 记得小时候帮妈妈到地里摘花生，都是一边摘一边吃生花生，...(2016-10-06 12:24:38)

2张图片 “ 这款饼是今早的早餐，家里妈妈做的汤圆粉还有好多，所以这段时间一直都在拿它做早餐，今天用南瓜和薏米做了一款早餐饼。南瓜富含淀粉，是一种最适合做糕点的蔬菜，它含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，不仅有较...(2016-10-06 12:23:19)

3张图片 “ 食堂每天早上都是有南瓜的 只是烧的程度太过 总是提不起兴趣来 对于南瓜，我还是喜欢坐点心 南瓜饼，南瓜蒸糕，芋圆之类 南瓜本身淡淡的甜味，和面时候也不要加糖 南瓜饼算是基本的点心了吧 以前是做个简单的然后油锅里煎煎吃 这次坐了复杂版的，...(2016-10-06 12:21:59)

4张图片 “ 这几天女儿总想去超市买果冻布丁之类的零食，说实话，这些东西我是真不愿意她吃，于是答应要给她做布丁，至少我做的不会添加一些乱七八糟的东西，后来发现家里还有个南瓜，干脆就做个奶油南瓜糕吧。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，...(2016-10-06 12:20:40)

2张图片 “ 我做这个是无糖的，因为婆婆有血糖高不能吃，所以不加糖。爱吃糖的可以根据自己的喜好来添加多少糖。 ” 食材明细 碗豆 200克 代糖 适量 甜味 口味 蒸 工艺 数小时 耗时 简单 难度 无糖碗豆黄的做法步骤 1.把碗豆泡软了，剥皮。 2.放入电饭煲中加...(2016-10-06 12:19:21)

1张图片 “ 奶黄包也叫奶皇包，是广东早茶的包点之一，是传统的甜点。奶香味浓郁，还有奶黄馅那细腻绵滑的滋味，深受人们的喜爱。 ” 食材明细 普通面粉 250克 牛奶 50克 清水 50克 酵母 3克 细砂糖 10克 鸡蛋 2个 黄油 40克 吉士粉 10克 细砂糖 75克 奶粉 2...(2016-10-06 12:18:00)