妈妈的快手 早餐 之一，脆脆的 面包 片夹着香香的 火腿 鸡蛋 ，营养丰富，美味可口。 主料 鸡蛋1个火腿三片土司三片 辅料 蕃茄酱20克 花生 油15克 鸡蛋火腿 三明治 的做法 1.准备好材料，土司面包的制作方法请参考之前发的原味土司菜谱 2.土司面包切片，火腿...(2016-10-26 02:46:46)

当家里停电了，又不想下楼买菜打包，又不想叫外卖的话——还可以做一顿香喷喷的 腊肠 蛋 炒饭 ：） 主料 米饭 100克腊肠3根 辅料 食盐半汤匙 鸡蛋 1个菜脯适量姜1片 腊肠 蛋炒饭 的做法 1.昨天看到公告说今天停电，所以提前煮了米饭，中午做腊肠鸡蛋炒饭~ 2....(2016-10-26 02:46:35)

每次吃着盒饭，思绪总会飞到学生时代。那时候的盒饭简简单单，只需要淘好 大米 装进铝制饭盒，如果还想好吃的话可以放一点儿 花生 米或者家里带去的 香肠 放在一起，每天早晨上课之前交到学校食堂煮饭部，每天一放学就会很馋很盼着那盒饭，然后兴高采烈的去...(2016-10-26 02:46:23)

口感十分独特的 菠萝 炒饭 ，是这个春天大家不能错过的美食。这道炒饭里混合了蔬菜和菠萝的香气，炒饭里既有蔬菜和 米饭 的味道又混合里水果的酸甜，绝对是让家人和小朋友们爱上这道炒饭。我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑...(2016-10-26 02:46:11)

剩 米饭 炒炒，再加点马苏里拉 奶酪 ，就变身成为华丽丽的 焗饭 啦！原来，中西方的饮食也只是差这么一点点！ 主料 米饭一大碗 火腿 一块 辅料 胡 萝卜 一根 荷兰豆 一把马苏里拉奶酪适量植物油适量盐少许 火腿 胡萝卜 焗饭的做法 1.准备一碗剩米饭、德式黑...(2016-10-26 02:45:57)

记得还是读书时期，与室友在寝室里做过一道红烧 冬瓜 ，那时也不太会做菜，全凭着之前在妈妈身旁看着做的那点记忆完成，可能学生时代要求也不高，室友说，怎么吃着那么象 红烧肉 的味道，满满地一盆愣是让我们三个人搞定了，现在随着在厨房浸淫的时间越长，...(2016-10-26 02:45:45)

咸饭，各种食材与 大米 “零距离”迸发，喜欢什么放什么，成品可以配上 番茄酱 、 黑胡椒 酱、辣酱……每次一做咸饭可以多吃好几个人的量！为了减肥，以后还得少做啊！真的很不错，大家可以尝试尝试…… 主料 豆角 400克 土豆 1个胡 萝卜 1根 五花肉 200克...(2016-10-26 02:45:34)

生活的精彩不止在于会吃，还要在吃的基础上会创造美丽和运动，爱吃美食不爱运动怎么行？吃胖了谁负责啊？那样吃美食真是得不偿失呀，妹子，春天来了，即将露肉肉的季节也快到了，你怕不怕哦？来，来，让我们做点好看的 便当 带着出去踏青吧！生命在于运动！...(2016-10-26 02:45:09)

我是膳小姐，因为美食相遇，因为信任相随；做你爱的膳食，当你最好的闺蜜。 主料 苹果 2个 鸡蛋 3个 辅料 面粉适量 面包 糠适量 「膳小姐 | 苹果 甜甜圈 」的做法 1. 苹果洗净去皮，纵向切成2cm的薄片。 2.去掉中间的圆圈，放水里浸泡，保持湿度。 3.分离蛋...(2016-10-26 02:44:57)

今天来个健康素炒，把营养的都集在一起。亲们喜欢这样的菜吗？做法简单又好吃。我一个人都能把它吃光光呢！ 主料 玉米 1根红椒1个 青椒 1个 山药 1根 辅料 花生 油3茶匙盐少许生抽1茶匙水淀粉14克 彩椒怀山炒玉米的做法 1.准备好食材 2.彩椒冼净，去籽 3.再...(2016-10-26 02:44:43)