我生病时妈妈常做的饭------酸汤儿糟面条
原料:面条150克(切面,挂面,手擀面都可以)、西红柿2个、鸡蛋2个、黄瓜半根、酸笋和酸豆角1小盘
调料:生抽2汤匙30ml、盐1茶匙5克、白胡椒粉1/4茶匙(克、香油1/4茶匙1ml
酸汤儿糟面条的做法
1、锅中倒入水,大火煮开后,将汤勺放入锅中,盛入半勺水,然后把鸡蛋磕入汤勺中,慢慢沉入开水中,待鸡蛋定型后盛出。
2、将面条放入开水中搅散,放入切成块的西红柿,再放入酸笋和酸豆角一起煮,待面条煮熟(用筷子很容易夹断即可)时,淋入生抽,调入盐和白胡椒粉搅匀。
3、最后放入黄瓜片关火即可出锅。
超级啰嗦:
1、这道面,是我生病时,我妈妈最常做给我吃的热汤儿面。有菜,有汤,有主食,而且吃完还能发发汗,有助于排毒。
2、生病时通常没胃口,嘴里也品不出什么味道,因此用些西红柿,酸笋酸豆角之类酸味的菜,吃起来会舒服,也开胃。
3、而且生病时,人的肠胃和消化功能也弱,因此把面条煮的烂烂的,既管饱,又好消化。说实话,生病时能吃到妈妈做的这个热汤儿面,病已经好了一大半儿。
4、做这道热汤面没有什么技巧,如果能用手擀面是最好不过了,煮完后面汤都黏糊糊的,很好喝。
5、酸笋和酸豆角很多超市可以买到,如果买不到的话,专门卖桂林米粉的小饭馆一般都会有的。实在买不到,就别放了,多加一个西红柿吧。
6、很多人说窝鸡蛋总是窝不成形,把鸡蛋一放进水里,就散了,试试看直接窝在汤勺里吧,会很快定型的哦。
面条营养价值
面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效...[更多]