款适合小朋友的意大利面----蔬菜迷你星意面
这款意面外形小巧可爱，特别适合年龄较小的小朋友食用，既方便小朋友食用，外形又会勾起小朋友的食欲。
这款面，加入了大量的蔬菜，除了提升口味，还可以让小朋友营养均衡！
考虑到这款面是给小朋友食用的，所以采用了炖煮的方式，这样面可以更好的吸收汤汁的味道，口感比较软糯，更容易消化吸收，同时使用了多种蔬菜，让小朋友的营养更均衡！
食材：迷你星意面，胡萝卜，培根，卷心菜，洋葱，土豆，蒜。
调味料：胡椒，盐橄榄油。
蔬菜迷你星意面的做法
1.准备好迷你星意面。
2.土豆去皮切小块。包菜洗净切小块，胡萝卜，洋葱，培根都切小块。蒜切片。
3.锅中放入橄榄油，油热后，放入蒜，炒香。
4.放入培根炒香。
5.放入胡萝卜翻炒
6.放入洋葱，炒香。
7.加入卷心菜
8.卷心菜炒软后，加入鸡汤。
9.鸡汤煮开后，放入土豆。
10.土豆煮开后，加入迷你星面，搅拌一下，不要沾锅底。
11.盖上盖子，煮，中间要经常打开盖子，搅拌一下。
12.面煮软后，加盐，胡椒调味即可。
特别提示
1.迷你星意面煮到口感软糯比较适合小朋友消化吸收。
2.可以加多些汤，随个人喜欢。
3.蔬菜类要切小一点的块，方便孩子食用。
4.炖煮的过程中，要经常打开盖子，搅拌一下。
5.我做的量比较多，如果一个孩子食用，使用：1/3或者1/2的量就够了。
蔬菜迷你星意面食材搭配小提示
碱和蔬菜不能一起吃:碱与蔬菜同食会破坏蔬菜中维生素c。
蔬菜和红葡萄酒和谷物能一起吃:吃各类谷物、蔬菜，并适量饮用红葡萄酒可以预防肠癌
夏天吃什么蔬菜好?
夏季比其它任何季节温度都要高，因此身体丢失的水分比其他季节都要多，所以必须及时补充水分。...[更多]
