我记忆中,儿时的开花馒头是那么的好吃。白的如棉花!形状如棉桃!松软而有弹性。
开花馒头
用料:面粉400克、白糖40克、酵母10克,碱面4克、温水适量、果脯适量、
开花馒头的做法
1、面粉加酵面、白糖、适量温水拌成雪片状,然后揉匀成面团。面团要和得软硬适度,不宜过软,盖保鲜膜放温暖处发酵至两倍大。
2、碱面用一点温水化开,面发好后掺入碱水揉匀,盖保鲜膜静置15分钟。
3、将面团搓成长条。
4、一节一节“揪”出一个个馒头,截面朝上摆在笼布上。面剂不要揉,也不要整形,直接将面剂的断面向上摆放在铺上湿屉布的笼屉内。
5、上屉后用大火蒸至馒头开花,约15分钟左右,撒上切碎的果脯或青红丝点缀即可。
面粉的营养价值
面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]