这次做了紫薯鸡蛋面,用了紫薯泥和蛋清,本来想着有点稠多加点水的,谁知道只多加了比刻度多一点的水面条就稍软了,看来必须要严格按照配比才最完美啊,紫薯面条出来颜色淡淡的紫,也很漂亮,用菜一拌,放上两只小老鼠,整盘面马上变得充满生命和童趣了。
这次的面条其实是一次新的实验,只不过最后的结果是失败了,看来我还应该不断的研究,把自己的想法实现。
马上端午节了,刚去菜场买了一把艾叶插在了门上,怕跟去年一样到了端午节那天连一根艾叶都买不到了,昨天买了糯米和粽叶,马上要包粽子了,最近总在想怎么可以包出好玩的粽子,这个还真是有点难。
紫薯鸡蛋面
食材:高筋面粉250g,鸡蛋2只,熟紫薯1个,胡萝卜100g,嫩南瓜100g,火腿肠半根,熟鹌鹑蛋、海苔、食盐、鸡精少许。
紫薯鸡蛋面的做法
1、准备好食材。
2、将南瓜和胡萝卜擦成细丝。
3、紫薯打成泥加入一个鸡蛋清拌匀用量杯量出需要数量。
4、面粉倒入面条机加入紫薯和蛋液启动面条机。
5、水开后面条下锅煮熟过下冷水。
6、炒锅放油,将剩下的鸡蛋打散炒成蛋花盛出。
7、继续放少许油倒入南瓜和胡萝卜翻炒片刻。
8、八成熟时加入少许食盐炒匀。
9、九成熟时加入炒好的鸡蛋和少许鸡精翻炒出锅。
10、鹌鹑蛋去壳,火腿肠切片修出老鼠的尾巴和耳朵,海苔剪出眼睛。
14、面条和菜拌匀,将鹌鹑蛋组合成小老鼠摆在面条上即可。
美食小贴士:
紫薯加蛋液比较稠,所以我没有从小孔倒,直接打开面条机上盖放进去了。
紫薯鸡蛋面食材搭配小提示
鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。
鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质,若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。
鸡蛋的营养价值
鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的,含有所有的必需氨基酸,并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜...[更多]