15、将剂子撒上少量的面粉。
16、每个按扁。
17、用擀面杖擀成薄圆皮。
18、放上适量的肉馅。
19、捏成月牙形。
20、饼铛加热后,加少量的油,涂抹均匀,把锅贴整齐的摆放上去。
21、煎制半分钟左右,将面水(水和面粉的比例8:1提前调好)顺着锅边倒入,水量没过底部即可。
22、盖上锅盖,继续煎制,5分钟左右待面水收干即可出锅。
美食小提示
1、调味料的克数仅供参考哈,因每个人的口味不一,可依自己家人喜好添加。
2、面粉的吸水量不一,加入开水后,温水最好留一小部分,最后根据面团的软硬度添加水量,这样就能揉出合适的面团啦。在制作面团时冷水,温水都可以用来和面,我个人感觉还是烫面的面皮软硬度适口感最适合。
3、用平底锅煎锅贴时,注意面水的量要多一些。加了洋葱的肉馅,葱花可加可不加了。
4、肉馅放在面皮上的时候,尽量放长一些,这样包起来就是长长的锅贴了。
牛肉洋葱锅贴食材搭配小提示
牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到:“猪肉合牛肉食生虫”,从中医食物药性来看,猪肉酸冷,微寒,有滋腻阴寒之性;牛肉则性温,味甘。二者一温一寒,一补中健脾,一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触,故不宜同食。
韭黄和牛肉不能一起吃:牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、化痰息风的功效。但是很多人在吃牛肉时,同食一些生姜、韭菜等。其实,这样的吃法很不科学。《本草纲目》记载:“牛肉合猪肉及黍米酒食,并生寸白虫;合韭薤食,令人热病,合生姜食
牛肉的功效与作用
牛肉是我国第二大肉类食品,仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高,而且脂肪含量低,味道鲜美,所以深受人们喜爱,享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下:牛肉的功效(1)补血养生...[更多]