美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 娱乐 | 厨艺 | 长发
当前位置:美妇网 > 厨艺 > 面点 >
西葫芦蛋饼的做法
更新时间:2016-10-14 17:49

这个西葫芦蛋饼很好做,虽然是煎熟,但成品也可以是软乎的,并不太硬,作为宝宝的手抓食物很不错。

西葫芦蛋饼

原料:西葫芦,普通面粉,鸡蛋

(图)西葫芦蛋饼

西葫芦蛋饼的做法

1、准备好所需材料。

2、西葫芦洗净,擦成丝。

西葫芦蛋饼步骤1-3

3、加入1小勺盐,拌匀,静置5分钟。

4、加入鸡蛋,拌匀。如果宝宝还没有吃蛋白,可以只加入蛋黄。

5、加入1-2勺面粉,拌匀。再加入1勺油,拌匀。

西葫芦蛋饼步骤4-6

6、西葫芦用盐杀一杀后会出水,鸡蛋也是液体,我没有另外加水。如果觉得面糊太稠,可以酌情添加一点水。

7、锅微热后,转小火,舀入一勺面糊,摊入平底锅中。一勺面糊就是一个小饼。

8、待饼基本成型,翻个面继续煎,至两面金黄饼熟透即可。

西葫芦蛋饼步骤7-8

特别提示

1、因为是做给小乖吃的,所以只放一点点盐和油。如果是大人吃,可以根据自己口味加盐、加葱花等,以前做过的“西葫芦小煎饼和15款小煎饼”,链接在此,供参考。

2、最好用不粘锅做,成功率高,也不用太多油。

3、我习惯在饼翻面后,把锅盖盖上继续煎,这样水汽会留在锅内,饼口感会比较软乎,不会很干。或者在饼成型后,喷洒些开水,再继续煎至水干,也能让成品比较软。

西葫芦蛋饼食材搭配小提示

鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。

鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质,若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。

鸡蛋的营养价值

鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的,含有所有的必需氨基酸,并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜...[更多]

  • 上一篇:火腿玫瑰花卷的做法的做法
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:西葫芦,蛋饼,做法,这个,西葫芦,蛋饼,好做,虽然,煎熟,成
    >>>
    >>>
    网站地图 | 高级搜索 | 网站地图 | 用户登录 | 忘记密码
    管理员QQ:443728838 赣ICP备12006044号