11：炒至肉发焦。
12：倒入蒜蓉辣酱。
13：翻炒均匀。
14：备好水淀粉。:
15：用刀快速的削面。
16：削的面片薄而小即可。
17：吃的时候浇上肉酱和香菜即可。
18：倒入肉丁里，收下汁，最后加入少许鸡精提味。
面粉的营养价值
面粉营养分析：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗：小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多]
