韭菜盒子
材料:中筋面粉,韭菜,鸡蛋,虾皮
调料:盐,酱油,五香粉
韭菜盒子的做法
1:韭菜清洗干净切碎。
2:鸡蛋用油划散炒熟,放入虾皮,一起炒。
3:韭菜和鸡蛋和在一起,放入盐,酱油,五香粉调味。
4:把馅搅匀。
5:用温水和成光滑的面团,醒半个小时。
6:搓成蛇形,用刀切成大小均匀的面团。
7:擀成盒子皮。
8:包上韭菜馅。
9:放入预热放好油的电饼铛,馅饼功能,烙熟即可。
韭菜盒子食材搭配小提示
韭菜和芦荟不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用
韭菜和苦瓜不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用。
韭菜的营养价值
韭菜,又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高,尤其维生素含量丰富且全面,钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。韭菜的营养价值有许多...[更多]