开学以来,几乎每个周末都会买上一块牛肋扇,添上足量足量的水,做一锅的红烧牛肉,然后连汤带肉分成四五份分别盛入保鲜盒里,放入冰箱冷冻,吃的时候取出一份倒入锅中加热一下,可以变换出N种吃法呢,一块牛肋扇的今生经过我的妙手将完成它的N次华丽转身,转生来世,今天的华丽变身是来世1号——汤香味浓的红烧牛肉面,绝对正宗,绝对好吃,绝对的媲美X先生,当然也远胜我曾经做过的牛肉面。
红烧牛肉面
原料:煮好的红烧牛肉(连汤带肉),煮熟的鸡蛋
配料:鲜面条、菜心
红烧牛肉面制作方法
1、把煮好的红烧牛肉连汤带肉倒入锅中加热,同时可以另起一个锅,烧开水之后放入面条煮着。
2、牛肉汤煮开之后关火,先把汤盛入碗中(半碗就行),然后把煮好的面条盛入汤中,放入熟鸡蛋和加热过的牛肉。
3、把菜心放入煮过面条的开水中焯烫熟之后,捞入面条碗中即可。
美食小提示
1、做红烧牛肉面的面条最好用稍粗一点的鲜面条,我没买到鲜面条,就自己擀的,水平不高,有粗有细,有宽有窄,但不影响味道。
2、加热牛肉的时候一定要多放点汤,如果熬得汤不够的话,可以加点清水或者加点煮面条的水,然后放点盐也行,但不如纯牛肉汤香。
3、红烧牛肉面用来做早餐很棒,有肉有面有菜有蛋,有营养,又简单。
红烧牛肉面食材搭配小提示
鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。
鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质,若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。
牛肉的功效与作用
牛肉是我国第二大肉类食品,仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高,而且脂肪含量低,味道鲜美,所以深受人们喜爱,享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下:牛肉的功效(1)补血养生...[更多]