9、适量大海米用适量黄酒泡软,黄酒的量没过海米即可;
10、锅中烧开适量清水,下入海米和黄酒,煮至再次沸腾,捞出海米备用;
11、烧开另一锅开水,加入少许盐,下入细面煮熟,把握火候,煮至面条外软内硬、刚刚断生即可;
12、捞出面条,用凉开水或纯净水过凉,捞出沥水;
13、面条放入大碗,加入适量葱油,拌匀;
14、装盘后点入烧透的海米(开洋),即可开搓!
开洋葱油拌面食材搭配小提示
茄子和海米能一起吃:搭配食用,其营养十分丰富,且有清热消肿、活血止痛的功效。适用于动脉硬化症、肥胖症、营养不良性水肿、高血压病、冠心病。
卷心菜和海米能一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效
面条营养价值
面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效...[更多]