乍一眼看形状,是不是很像土豆片?实际不是的喏,跟土豆片是完全不一样的口感,烘烤过后略有些脆。如果你跟我一样是个十足的土豆控,我觉着这道小食你一定会喜欢。并且都用的是一些家常的食材,谁都可以做,我常常很喜欢用熟悉的食材变化不同的花样,在变化中体验的是不同的乐趣,还能给家人带来惊喜。无论什么事情都可遵循这样的法则,哪怕是生活,在不甘心里,以甘心的态度过,一样有滋有味,比那些不断带来负面情绪的抱怨好很多。你们说是吗?
全麦土豆薄饼--与众不同的土豆新吃法
用料:土豆250g,全麦面粉70g,玉米油25g,黑胡椒3g,盐3g
全麦土豆薄饼的做法
1、土豆去皮切片,上屉蒸熟;
2、蒸好的土豆,用勺子碾压成泥状;
3、筛入全麦面粉,盐,黑胡椒粉,用刮刀拌和均匀;
4、再倒入油,拌和均匀,成面团;
5、面团擀压成薄片,用模具压出形状,码放在烤盘上;
7,烤箱温度175度,时间15分钟,预热后,放入烤盘。
美食小提示
1、做这道小食的关键,要擀的薄,如果厚了,口感是软塌的;
2、蒸好的土豆,表面会带有水分,最好先用厨房纸巾吸干,再进行下一步操作;
3、没有模具的话,可以将其裁切成长方或正方形,无论做什么形状,都需在表面叉一些小孔,以防烘烤过程中鼓包;
4、肆辣的亲,还可以其中加入2-3g韩式辣椒粉,让其风味大变;
5、这个造型是用圆形模具压出后,薄的缘故,两手指捏住一边,垂直向下,就成了这种椭圆状。
全麦土豆薄饼食材搭配小提示
石榴和土豆不能一起吃:土豆与石榴同食,会引起中毒,可以用韭菜汁解毒。
牛肉和土豆能一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物,可供给人较多的热量,而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用,可利用牛肉富含蛋白质的优势,弥补:E豆的不足,而土豆则提供了足够的热能,两者合理搭配,大
全麦面粉营养价值
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