6.所有蔬菜肉丁都放一个碗里，加入盐、黑胡椒粉和泰式甜辣酱拌匀调味。秋葵横切成小星星备用
7.水开后下面
8.水里加一勺盐，煮大约六七分钟
9.煮好的千层面立即过凉水
10.千层面表面水分沥干
11.准备一个能进烤箱的容器，包上锡箔纸，刷一层油
缤纷蔬菜千层面食材搭配小提示
碱和蔬菜不能一起吃:碱与蔬菜同食会破坏蔬菜中维生素c。
蔬菜和红葡萄酒和谷物能一起吃:吃各类谷物、蔬菜，并适量饮用红葡萄酒可以预防肠癌
夏天吃什么蔬菜好?
夏季比其它任何季节温度都要高，因此身体丢失的水分比其他季节都要多，所以必须及时补充水分。...[更多]
