5、调好拌面的酱汁,可以参考我的拌面酱汁配方,也可以根据个人口味调,我调的味道偏麻辣一些;
6、拿出装面的盘子,先铺上一层绿豆芽,接着铺上适量的黄瓜丝,顶端撒上适量蒜末备用;
7、龙须面下锅煮,不要煮的太软;煮好后捞出拌入熟油掸开晾凉;
8、最后在盘中放上适量的鸡腿肉,将面条用筷子卷好摆盘;淋上足量的酱汁,撒上花生碎就完成了。
9、最后淋上足量的酱汁,撒上花生碎就完成了。吃的时候拌匀就可以享用了。
冷面鸡做法小贴士
1、酱料的口味可以根据个人喜好调制;
2、花生碎炸一下,口感更香。
冷面鸡食材搭配小提示
香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。
黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。
鸡腿的营养价值
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时...[更多]