白汁鲤鱼的做法
白汁鲤鱼将纯正的牛奶与鲜美的鲤鱼进行搭配，可以起到滋补、利水、健胃等功效，对爱美女性的养颜也很有帮助哦，如此靓汤，怎能错过？赶快跟着小编一起来看看吧。
营养价值：
蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、钙、铁、磷、锌
食疗功效：
补脾健胃、健脑益智、促进生长发育
适宜人群：
一般人群皆可食用，尤其适合生长发育中的儿童
白汁鲤鱼所需材料
主要食材：鲤鱼 ( 1条（约400克） )豆芽 ( 50克 )牛奶 ( 60毫升 )辅助佐料、姜 ( 15克 )盐 ( 4克 )味精 ( 3克 )葱 ( 20克 )
白汁鲤鱼的做法
1、鲤鱼处理干净，背部打花刀，入油锅炸熟，捞出。
2、锅中加油烧热，下豆芽、葱丝爆香。
3、再加入鲤鱼、牛奶，其余调味料烧至入味即可。
白汁鲤鱼的功效与作用
1、鲤鱼具有补脾健胃、健脑益智、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。
2、牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠、促进骨骼发育的功效。
3、豆芽具有清热利湿、明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。
4、白汁鲤鱼此汤具有健脾胃、健脑益智、利水消肿、生津润肠、清热明目、补气养血、促进生长发育的功效。
