健康卫生的炒饭
主料
米饭2人份 排骨10块 玉米1个 胡萝卜半个 包菜半个
辅料
肉饼少许 盐少许 酱油少许 老抽少许 沙茶酱少许
排骨炒饭的做法
1.煮米饭，根据个人爱好，我放番薯
2.切萝卜丁和肉饼，把包菜切丝，可以适量加几个虾仁
3.排骨可以先腌制10分钟，在放到微波炉中火叮上8分钟
4.热锅放花生油，把切好的萝卜丁放先炒2-3分钟，在放包菜丝炒2分钟，在加入肉饼，泡好的虾仁，微波炉热好的排骨，反炒加入盐，老抽，生抽
5.关小火加入煮好的米饭，反炒。(这煮米饭时可以比平时少放一点水，米饭才会有嚼劲)
