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青椒回锅肉的做法(3)
更新时间:2016-10-08 11:52

4.炒锅入油,先倒下肉片爆炒。

青椒回锅肉

5.见肥肉部分收缩,再放入青椒炒数下,先行盛出。

青椒回锅肉

青椒回锅肉食材搭配小提示

油菜和青椒能一起吃:油菜中铁元素的含量较多,与青椒搭配,青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用,有益于人体补血。

青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用

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