菜系及功效：家常菜谱
腊肉糯米饭原料：糯米250克，腊肉100克，冬笋、榨菜各50克，葱花、香油各适量。
腊肉糯米饭的做法：
1)将糯米用清水浸泡2小时，腊肉、冬笋切片，榨菜切丁。
2)以上原料放入电饭煲中，加水、香油拌匀煮熟，撒入葱花即可。
腊肉糯米饭食材搭配小提示
鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适
腊肉的营养价值
腊肉是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好，常用作为烹调，烟肉被视为肥胖的主要来源，但因为美国推出了低炭水化合物减肥法，烟肉致肥的观点渐渐改变。...[更多]
