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酱肉蒸蛋的做法(2)
更新时间:2016-10-08 09:54

3 放来锅子里蒸上,老妈说大火蒸15分钟,结果我为了怕照片,蒸了8分钟就
挪出来了,结果啊是熟的。说明我的判断是正确的,呵呵。

酱肉蒸蛋

香喷喷流口水的酱肉蒸蛋好了,毛明显的蛋少肉多,我为了好看,把边上的

一圈肉移移开再拍照,这样比列协调点,老妈说我这个人噶假的。

酱肉蒸蛋

前天之,我妈还烧了道酱肉炒芹菜,一并奉上,步骤图没拍,很简单,就

文字描述下么好了。

酱肉蒸蛋

酱肉蒸蛋(2)食材搭配小提示

桂圆和鸡蛋能一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。

鸡蛋的营养价值

鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的,含有所有的必需氨基酸,并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜...[更多]

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