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椒香鸡关节的做法(2)
更新时间:2016-10-08 09:41

4:锅内倒入食用油,油温四成热时下入花椒;

5:花椒炸出香味后捞出不用;

6:锅内下入葱姜和鸡关节翻炒;

7:沿锅边烹入黄酒(20ML)炒香;

8:加入开水水量要没过鸡关节;

9:锅开后撇去浮沫下入黄酒(30ML);

椒香鸡关节

10:加入老抽和盐;

11:加入白糖后盖盖儿转中小火焖制20分钟;

12:待汤汁收浓后下入红黄彩椒翻炒均匀后出锅制作完成

椒香鸡关节(2)食材搭配小提示

桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

鸡肉的价值

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很...[更多]

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