3.平底锅抹上一层油，小火烧热。取一片吐司，两面沾裹上蛋液；
4.5. 将沾上蛋液的土司片夹入平底锅中，小火煎至两面黄就行了。
【Tips】
1.吐司沾蛋液的时候用筷子夹着沾上蛋液就可以了，不必将土司片放进蛋液中浸泡，那样蛋液会渗入吐司中，煎的时候就不容易煎到里面了。
2.基本上两大片方形吐司用一个大点的鸡蛋正合适。
搭配上牛奶和水果，简简单单的早餐就完成了。孩子爱吃，我也乐得做
萱萱吃的时候喜欢淋上枫糖浆或蜂蜜，每次能吃四片儿呢！
早餐喝豆浆不可不知的事
消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。...[更多]
