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花式煎炸藕夹的做法(2)
更新时间:2016-10-08 05:46

三、调制面糊

1、鸡蛋打散。

2、加入鸡蛋液2倍的水,搅匀。

花式煎炸藕夹

3、加姜粉、花椒粉、盐调味。

4、加入面粉搅成面糊。

四、煎炸

1、平底锅放花生油,烧7成热。(葱丝放入发出兹兹声)

2、藕夹蘸少许面糊,放入锅内煎炸。(藕花直接蘸面糊煎炸)

3、中火,煎炸至两面金黄捞出。

4、用刀将藕夹切开,装盘,盘角放一朵藕花,用香菜叶点缀。

花式煎炸藕夹

花式煎炸藕夹

花式煎炸藕夹

花式煎炸藕夹(2)食材搭配小提示

藕和鳝鱼或猪肉能一起吃:滋阴血、健脾胃、营养丰富,具有滋养身体的显著功效

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

藕的营养价值

藕,又名藕丝菜、莲藕。藕含丰富的蛋白质、糖、钙、磷、铁和多种维生素,其中维生素c的含量特别多,食物纤维含量也高◆藕含有丰富的单宁酸,单宁酸具有收敛性和收缩血管的止血功能◆藕的食物纤维能够刺激肠道,治疗便秘,促进有害物质排出,减少胆固醇和血糖值...[更多]

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