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黄豆茄汁牛肉的做法(2)
更新时间:2016-10-07 21:10

9.把炒好的洋葱胡萝卜放入电压力锅内,再放入水发黄豆。

10.放入焯好的牛肉。

黄豆茄汁牛肉步骤9-10

11.加入红酒。

12.再放入适量水和白糖。

黄豆茄汁牛肉步骤11-12

13.放入盐。

14.然后放入黑胡椒粉。

黄豆茄汁牛肉步骤13-14

15.电压力锅加盖,顶部旋钮旋转至锁位置后加电,按开始按键后食材选择牛羊肉类,烹饪方式选择焖炖。

16.压力调剂调至70,。

黄豆茄汁牛肉步骤15-16

17.按开始按键,程序启动,显示烹饪时间40分钟。

18.程序结束后,选择取消保温。然后点按开始/收汁,开盖进行收汁。

黄豆茄汁牛肉的做法

美食小提示

1.牛肉要选带少许肥肉的会比较香。

黄豆茄汁牛肉步骤

2.加入黄油和黑胡椒粉、红酒都是为了去腥增香。

3.最后的收汁时间要根据锅内的汤汁多少适当调整。

黄豆茄汁牛肉(2)食材搭配小提示

仙茅和牛肉不能一起吃:牛肉助阳,仙茅辛热,两者同食,阳过伤阴,对身体有害。同食会引起心痛。

茶和黄豆不能一起吃:黄豆与荼同食会使人身体不适。

黄豆的营养价值

低脂肪的食品。豆类中的不饱和脂肪酸居多,成为防治冠心病、高血压和动脉粥样硬化等疾病的理想食品。豆类品种繁多,每种豆子含有的营养成分都不同,也都有不同的功用,下面我们将介绍黄豆的营养价值...[更多]

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