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小吃【腊味萝卜糕】的做法
更新时间:2016-10-06 20:13

【腊味萝卜糕】的做法

 1张图片

萝卜糕,闽南地区称之为“菜头粿” , 是中式传统的糕点,采用在来米粉,又称再来米粉,是中式点心中最好使用的粉,可以在制作中式小吃如萝卜糕、肉圆时用到。然后在米粉浆中加入腌制好的萝卜丝等材料,上蒸笼蒸制而成的糕点小吃。

主料是以白萝卜为主,加以腊味,白萝卜也可以说是有益消化的代表性食物;因为含有丰富的淀粉酶(Diastase),而有助于碳水化合物、蛋白质及脂肪的消化。多吃白萝卜泥或萝卜糕,能够改善胃不舒服,消化不良的毛病;口腔内容易发炎的人也应多吃。

白萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。但萝卜属于冷性食物,容易胃寒的人切忌生食,最好煮熟或蒸熟后食用。

食材明细

    虾米 适量

    冬菇 适量

    腊肠 适量

    白萝卜 380G

    水磨粘米粉 165G

    澄粉 30G

    土豆淀粉 15G

    玉米淀粉 15G

    温水 360G

    开水 360G

    适量

    适量

    麻油 适量

    胡椒粉 适量

    原味口味

    工艺

    一小时耗时

    普通难度

【腊味萝卜糕】的做法步骤

    【腊味萝卜糕】的做法步骤:1

    1.虾米,冬菇,腊肠切成粒

    【腊味萝卜糕】的做法步骤:2

    2.用少量油将虾米腊肠冬菇煸炒出香气

    【腊味萝卜糕】的做法步骤:3

    3.白萝卜洗净去皮切丝

    【腊味萝卜糕】的做法步骤:4

    4.锅中烧开水倒入萝卜丝飞水约1分钟,捞出隔水留渣

    【腊味萝卜糕】的做法步骤:5

    5.将所有粉类与调味料倒入锅中,加入温水360G揉搓至均匀无颗粒

    【腊味萝卜糕】的做法步骤:6

    6.把煸炒过的腊肠,虾米,冬菇,萝卜丝一起加入到粉浆中

    【腊味萝卜糕】的做法步骤:7

    7.冲入热开水360G将所有食料搅拌均匀

    【腊味萝卜糕】的做法步骤:8

    8.倒入模具

    【腊味萝卜糕】的做法步骤:9

    9.隔水蒸45分钟左右,用牙签试入,没有沾上粉状物就表示熟透了

    【腊味萝卜糕】的做法步骤:10

    10.取出放凉后脱模,切成块状,吃时放入平底锅煎制,煎至双面金黄微焦,佐以XO酱食用

使用的厨具:不粘锅、蒸锅、平底锅、煮锅、炒锅

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