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小吃营养豆花的做法
更新时间:2016-10-06 20:11

营养豆花的做法

 3张图片

食材明细

    干豆(泡好湿豆570克) 250克

    内酯 4克

    清水 2800克

    香菇 5-6朵

    青椒 1个

    胡萝卜 1个

    猪里脊肉 适量

    香葱 3根

    香菜 3根

    咸鲜口味

    技巧工艺

    数小时耗时

    简单难度

营养豆花的做法步骤

    营养豆花的做法步骤:1

    1.泡豆6-8个小时,晚上睡前泡豆,早上做,时间刚刚好

    营养豆花的做法步骤:2

    2.豆浆机放豆和水,启动“果蔬键”打磨豆浆,我分两锅打磨的,每次打磨三遍,让豆浆磨得更细

    营养豆花的做法步骤:3

    3.用棉纱布过滤豆浆,两锅都打完后,收集到所有豆浆,用过滤网再过滤2遍

    营养豆花的做法步骤:4

    4.将过滤好的豆浆放锅里,大火烧开

    营养豆花的做法步骤:5

    5.小碗里放入4克内酯和少许凉水融化成液体

    营养豆花的做法步骤:6

    6.将融化好的内酯溶液放入大盆中,将烧开的豆浆凉到80-90度后,浇入大盆中间位置,扣上锅盖保温

    营养豆花的做法步骤:7

    7.15-20分钟后,豆浆凝固成豆花,很细腻,肤如凝脂,很弹!

    营养豆花的做法步骤:8

    8.将材料洗净

    营养豆花的做法步骤:9

    9.猪肉洗净

    营养豆花的做法步骤:10

    10.猪肉切颗粒,香菇切片

    营养豆花的做法步骤:11

    11.青椒和胡萝卜切颗粒

    营养豆花的做法步骤:12

    12.葱和香菜切碎

    营养豆花的做法步骤:13

    13.热油下锅,放入肉,香菇片,胡萝卜,葱末,花椒面,盐 翻炒

    营养豆花的做法步骤:14

    14.放青椒粒,老抽和醋,调味

    营养豆花的做法步骤:15

    15.加入高汤

    营养豆花的做法步骤:16

    16.调匀后烧开即可,喜欢的还可以用水淀粉勾芡,我不喜欢勾芡的粘稠,所以就省了

    营养豆花的做法步骤:17

    17.成品图

使用的厨具:豆浆机、砂锅、煮锅、炒锅

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