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小吃【自制放心健康凉皮】的做法
更新时间:2016-10-06 15:39

【自制放心健康凉皮】的做法

 4张图片

每年到夏天,偶都会做凉皮,尤其是彩色的。偶对这个色彩很热衷,紫色还是绿色,都是偶的大爱啊

食材明细

    面粉 适量

    苋菜汁 适量

    适量

    生抽 适量

    适量

    辣椒油 适量

    胡萝卜 适量

    黄瓜 适量

    香油 适量

    微辣口味

    工艺

    廿分钟耗时

    简单难度

【自制放心健康凉皮】的做法步骤

    【自制放心健康凉皮】的做法步骤:1

    1.面粉,苋菜汁(苋菜汁:苋菜用开水汤泡后的汁)盐揉匀成面团,饧20分钟再揉一次,继续饧20分钟;

    【自制放心健康凉皮】的做法步骤:2

    2.饧好的面团放入盆中,加大半盆水。

    【自制放心健康凉皮】的做法步骤:3

    3.像洗衣服一样不停的揉搓,直到水变得很浓稠。

    【自制放心健康凉皮】的做法步骤:4

    4.把洗好的淀粉水用细筛网过滤一下,避免里面有面筋碎屑。

    【自制放心健康凉皮】的做法步骤:5

    5.剩余的面筋很小一团。

    【自制放心健康凉皮】的做法步骤:6

    6.然后静置沉淀至少4小时,沉淀好的淀粉水倒掉上面的清水,不要都倒光,留少许,否则剩余的面浆就太稠了,拌匀。拌匀后的面浆看起来淡淡的紫色;

    【自制放心健康凉皮】的做法步骤:7

    7.然后用盘子盛上开水蒸5分钟即可。然后揭下来,放入刷了油的盘中,上面也刷一层油,一防干裂,二防粘连。依次做完所有的面浆即可。

小窍门

做好的凉皮切好,把蒸好的面筋也切开放入,可以加自己喜欢的调料拌匀即可,个人觉得蒜泥与辣椒油是必需。



   剩余的面筋加少许泡打粉或小苏打揉搓均匀,放入锅中大火蒸15分钟即可。

使用的厨具:蒸锅、煮锅

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