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“{黄金蜜汁鸡柳}，用蜜汁味的烤肉料腌制鸡柳，味道真的是没的说，是我家最喜欢的烤肉料之一，网上买的黄金面包糠，配上鲜嫩的鸡胸肉，这一黄金组合，真是绝配！”
鸡胸肉2块 400克
番茄酱 适量
咸甜口味
炸工艺
数小时耗时
简单难度
1.备好腌鸡柳原料；
2.，鸡胸肉洗净去掉筋膜，切成条状；
3.鸡胸肉洗净去掉筋膜，切成条状；
4.放入姜丝，蜜汁烤肉料和水搅匀，放入鸡柳中；
5.拌匀，盖保鲜膜放冰箱里冷藏过夜；
6.腌制好的鸡柳取出，把淀粉，鸡蛋，面包糠准备好；
7.鸡柳在淀粉里滚一下，再过一下蛋液，最后沾满面包糠；
8.依次把所有鸡柳都裹好；
9.炒锅烧热放油，油烧至温热约160度，放入鸡柳炸至金黄色；
10.捞出控油；
11.捞出控油；（我用的是电磁炉，160度，1000瓦）
12.吃时蘸番茄酱更美味哦！
使用的厨具：炒锅
