1 对产妇自身的影响 咖啡中含有咖啡因，有特别强烈的苦味，能刺机中枢神经系统、心脏和呼吸系统。哺Ru期妈妈适量饮用可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌，还能促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但若是喝开啡太多，则会导致咖啡因中毒...(2020-12-04 20:21:42)

1 鱼胶糯米枸杞粥 材料：鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适量。 做法：鱼胶提前泡发，糯米洗净 ;将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。 2 鱼胶炖乌机 材料：乌机肉、鱼胶、姜片、红枣、薏米、百合、枸杞、党参。 做法：花胶发制...(2020-11-30 20:11:31)

1 产后什么时候吃鱼胶比较好 一般产后2周以后食用最好。 鱼胶营养价值高，生产完身体太虚马上进食容易造成不吸收，还有可能造成Ru汁淤积，堵乃的现象，所以一般在产后半个月后进食最好。 2 产后恶露没干净可以吃鱼胶吗 可以吃。 很多妈妈听说，应等到产...(2020-11-30 20:11:24)

1 补气血 产后妈妈身体较为虚弱，这时候适量吃鱼胶能补气血、养血止血、补肾固经，不仅能快速的恢复产后妈身体状态，还能消除产后照顾宝宝带来的疲劳。但要注意，鱼胶应在恶露排干净之后再吃。 2 促进乃水分泌 鱼胶的营养价值很高，产后妈妈食用补充营养...(2020-11-30 20:11:12)

1 早晚关窗 月子期间的妈妈每天都应该打开窗户，保持空气流通。但潮湿的回南天，开窗要注意记得关闭朝南和东南的窗户，不给湿气入侵的机会，尤其是早上和晚上，一定要紧闭门窗，最好是在中午时短时间开窗通风。 2 注意保暖 月子期间的妈妈身体还未完全恢...(2020-11-28 22:05:12)

1 补充营养 猪心富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、B族维生素、维生素c等，产后妈妈食用可均衡营养，有益身体康复。 2 促进肠胃消化 产后妈妈有些会出现肠胃不消化的请况，吃点猪心，其内含有烟酸，能够促进胃肠道消化吸收，帮助妈妈吸收更多的营养。 3...(2020-11-28 21:57:33)

1 产妇坐月子能吃猪耳朵吗 能吃，但建议少吃或不吃。 猪耳朵是常见食材，其富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素和矿物质，一般人群均可食用，产妇月子期间也能吃。但猪耳朵一般都是卤、酱烧或凉拌的，里面放了很多调味料，属于重口味食物，虽然味道，...(2020-11-28 21:57:28)

1 慎吃太寒凉的水果 从中医的角度上来说，水果可以分为寒心水果和热心水果。寒心水果有：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。特别是产后的最初几天，脾胃比较虚弱，最好不要吃太多的梨、西瓜等寒凉的水果，以防子对子宫和脾胃造成损伤。 2 煮...(2020-11-28 21:57:22)

1 吃猪腰的原因 猪腰是猪的肾脏，有补肾气的作用，产妇刚分娩后，身体各个器官受到一定的损害，吃猪腰可滋补身体，帮助快速补充元气，恢复体力。 另外，猪腰还有通膀胱、消积滞的作用，有助于缓解月子期间的水肿问题。 2 吃猪心的原因 猪心富含蛋白质、...(2020-11-28 21:57:17)

1 木瓜 木瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等成分，还含有一种对下乃比较有作用的木瓜素，可刺机母体Ru腺的分泌，让胸部更丰满，帮助Ru汁分泌，使产妇能够更快的下乃。 2 奇异果 奇异果中富含维生素C和钙，不仅能通Ru，产妇...(2020-11-28 21:57:04)