伏前预热灸
(1)时间:2022年7月6日-2022年7月15日
(2)功效:温肾健脾,散寒祛湿
(3)频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次(仅供参考)
初伏灸
(1)时间:2022年7月16日-2022年7月25日
(2)功效:温肾健脾,散寒祛湿
(3)频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次(仅供参考)
中伏灸
(1)时间:2022年7月26日-2022年8月14日
(2)功效:温肾健脾,散寒祛湿
(3)频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次(仅供参考)
末伏灸
(1)时间:2022年8月15日-2022年8月24日
(2)功效:温肾健脾,散寒祛湿
(3)频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次(仅供参考)
伏后加强灸
(1)时间:2022年8月25日-2022年9月3日
(2)功效:温肾健脾,散寒祛湿
(3)频率:先连灸三天,后续调理隔一天灸一次(仅供参考)
夏季三伏天、冬季三九天艾灸最好。
夏季的三伏天,为一年中阳气最旺之时,此时人体阳气最旺,新陈代谢旺盛,天阳下济,地热上腾,天地之气上下交汇,此时人体最应该顺应天序,养好阳,在这个时间段艾灸不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病,还可以为秋冬储备阳气,让冬天有足够的阳气对抗音寒之气,提高抗病能力,一整年都少生病。
而冬季三九天是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,MAO孔闭塞,在此时进行艾灸,能温阳益气,提高抵抗力,同时每年冬季三九天时进行艾灸,还可以加强和巩固夏季三伏天艾灸的疗效。