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为了确保宝宝的安全，在这里建议宝妈最好能推迟使用腰凳。在此之前，妈妈不妨先锻炼宝宝的头颈活动能力。在满百天后，可以开始尝试着竖抱宝宝，等到一定时间后，宝宝头能够竖起来了，再用背带或背巾背一段时间，等到了6个月后，宝宝的头颈以及脊椎发育都有了很大的提升，妈妈就可以放心的给宝宝坐腰凳了。
此外，妈妈在选购腰凳时，也要注意规格型号。现在市面上有很多种腰凳款式，妈妈应该根据宝宝的身高、体重来选择合适的腰凳。宝宝坐在腰凳上时，最好将面部朝内对着妈妈，这样妈妈可以近距离观察到宝宝，一有异常，可以及时发现，而腿部应呈“M”型自然弯曲。
