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四个月以后吃叶酸没有明显的害处。但是怀孕以后的前三个月服用叶酸是为了预防胎儿神经血管畸形,在怀孕过了三个月以后胎儿的神经管已经发育完全了,再服用叶酸就没有意义了。日常的食物中含有叶酸的成分可以满足宝宝生长发育的需要,不需要额外地补充叶酸。
孕妇平时要注意均衡营养,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。五个月左右可以适当地补锌,六个月左右可以适当地补钙,只要不缺乏营养就不会影响胎儿的生长发育。