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只要遵医嘱、按照说明书来服用，不过量服用，叶酸是没副作用的。如果说过量服用，可能会导致肠胃的刺机，出现恶心、呕吐等消化不良、以及偏头痛、肌肉酸痛等症状。
叶酸对孕妇是一种必备的产品，在备孕期间以及怀孕后的头3个月，服用小剂量的叶酸的可以帮助胎儿发育，以及用于预防胎儿神经管畸形的发生，孕妇服用的剂量是0.4mg的，1次/日。如果需要服用叶酸要在医生的指导下，如果叶酸服用的剂量过大，就会出现心慌、卵巢囊肿、月经紊乱的请况，也会对身体造成不利的影响，一定不要过量服用。
