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妈妈手能否自愈要根据其严重程度而定，因人而异。
如果宝妈腱鞘炎不严重，没有出现卡压，通过积极的休息，进行热敷，避免过度的手部活动，是可能自愈的。但若是已经出现了卡压症状，手指有活动的受限，弹响感，很难能够自行恢复的，则不能自愈，需要就医通过要物或物理治疗等方法来治疗。
