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如果新妈妈白天经常处于焦虑、紧张的状态，那睡眠质量一定会被影响。产后由于角SE的变化、育儿的知识不足或家庭关系的矛盾，新妈妈的心里压力过大，这样也会影响睡眠，出现做噩梦的请况。这是正常的，只要放宽心态，多注意调节心请，就会慢慢消失。
