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1、散步可以锻炼孕妈妈身体的力量，特别是腿部以及盆腔的肌肉，在增强孕妈妈体质的同时，还能够使得孕妈妈在分娩的时候更加的有力量。
2、孕晚期临近分娩散步还有助于宝宝入盆。使得宝宝能够更加顺利的进入到孕妈妈的骨盆当中。
