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孕晚期散步多久合适(2)
更新时间:2020-10-27 20:35

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孕晚期散步要注意什么

1、孕妇散步应该选择在道路平坦、环境优美、空气清新的路上散步,有助于身心愉悦。

2、孕妇散步时行走要缓,以免身体振动幅度过大,引起不适。

3、散步时要注意安全,尤其是已经接近预产期的,最好由家人陪同散步。

4、散步时一定要穿着合适舒适的鞋子,避免滑倒或者摔倒的请况出现。

5、散步时还要避免经过容易滑倒的地方和不太好走的斜坡,避免危险发生的可能心。

6、散步时感到疲劳的感觉时,最好找个地方坐下来休息一下,等休息好了再继续。

孕晚期散步多久合适

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