3
1、俯卧压迫法
顾名思义就是让宝宝趴着以此来压迫肚子缓解疼痛，二是把肚子里的气排出去。月子里的宝宝趴的时间不宜过长，一般一次趴一两分钟，看宝宝请况，如果不哭闹可以多趴一会。出了月子的宝宝可以根据月龄适当延长趴着的时间。趴着的时候最好在宝宝面前逗引他转移注意力，这样不仅有助于缓解腹痛，排出肚中胀气，还能练习宝宝抬头，并且能够促进宝宝全身运动，一举多得。
2、腹部按摩法
露出宝宝肚脐位置，其他部位盖好以防着凉。将润肤油倒在手掌上，双手摩擦至温热，双手四指并拢，从上至下轻轻按压腹部。然后双手握住宝宝腰部两侧，大拇指从上至下轻轻向腰部按摩。其次双手四指并拢，先右手以顺时针方向轻揉肚脐，紧跟着左手同步跟上右手。反复做此动作，每次时间可持续五分钟，具体根据宝宝接受程度，最长不要超过十分钟。
