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孕期进行适量的运动有益孕妇自身及胎儿健康,但若运动不合理,比如运动太过于剧烈,则很有可能导致胎儿受损,因为在剧烈运动的时候,容易引起子宫的强烈收缩,如果频繁如此,胎儿宝宝就容易身处危险,可能会胎停、早产或流产。