儿童冬天吃什么菜

更新时间：2020-09-10 20:42

萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开要方”，这个时节被霜冻过的萝卜堪比小人参，不但能补充人体水分，帮助消化，对伤风感冒，咳嗽多痰等病症有改善作用。萝卜的烹饪方法百变花样，建议萝卜和肉类搭配，因为这样不但去油解腻，萝卜吸收了肉香口感也更好了。

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