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孩子在吃零食的时候,家长一定要注意一下少给孩子吃一些。有的零食可以补充一下孩子所需要的能量,但是零食所提供的能量和营养素不如正餐全面均衡,因此吃零食的量不宜过多。家长在给孩子吃零食的时候一定要选择一个合适的时间,千万不要在饭点的时候给孩子零食吃,这样孩子就不会好好吃饭了。