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小孩子消化系统正在发育阶段，还没发育成型。亚麻籽油建议1岁以后再吃少量。
麻籽油中含有粗蛋白，脂肪，氨基酸。其中a亚麻酸是人体必需脂肪酸。亚麻籽中锌的含量也比较高，可以促进人体的智力发育。
而且要控制好量，不要过量。婴幼儿每日5-10毫升，儿童15毫升左右，青少年20毫升。
