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菠菜富含胡萝卜，各种维生素，钙质，铁质，辅酶Q10等很多营养元素。
菠菜可以单独做吃，也可以跟别的食物一块吃，菠菜做的时候要切的容易让宝宝消化。
刚刚过六个月的宝宝要把蔬菜制成蔬菜泥吃，这样有利于宝宝的吸收。
